Zubereitungsanleitung für Kakao
Für eine Tasse Kakao nimmst du
30 g Kakao (2 gehäufte EL)
200 ml Wasser oder Milchersatz
2 TL Cacao Gewürz
Alternativ dazu:
1 TL Kokosblütenzucker
1/2 TL Zimt
eine Prise Chilipulver
Zubereitungsanleitung für Kakao
Nimm 200 ml Hafermilch oder Wasser für eine Tasse herzöffnenden Kakao. Danach gibst du 30 g (2 gehäufte EL) Kakao in die warme (nicht kochende) Flüssigkeit. Rühre so lange bis sich die Kakaomasse komplett aufgelöst hat und gib dann zwei Teelöffel Gewürzmischung hinzu. Alternativ dazu kannst du auch einen Teelöffel Kokosblütenzucker sowie einen halben Teelöffel Zimt in die Flüssigkeit geben. Zum Schluss kannst du noch eine Prise Chilipulver hinzufügen. Chili fördert die Aufnahme des Kakaos, da es die Zirkulation anregt.
Meinen Lieblings-Kakao kannst du hier bestellen.
Für wen ist ein Kakao nicht geeignet?
Aufgrund des erhöhten Koffeingehalts ist der Genuss von zeremoniellen Kakao für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Solltest du Kakao trinken wollen und Bedenken haben, empfehlen ich dir mit deiner Hausärztin/dem Hausarzt zu sprechen. Weiterhin ist der Genuss von Kakao für Kinder in zeremonieller Dosis nicht empfohlen.
Übrigens, neben der Zubereitungsanleitung für Kakao, habe ich noch weitere Tipps für die Kakaozeremonie zu Hause.
Ich freue mich darauf, dich bei meiner nächsten Kakao-Zeremonie dabei zu haben.
Eine tiefe Herzens-Umarmung,
dein Mystical Mentor Katrin Gray